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颈椎病有什么好的保健操运动吗?

性别:女

年龄:28岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
现在脖子痛,因为常做办公室,听人家说运动才是最好的方法,跪求医生介绍核实的颈椎保健运动
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邹洪宇 副主任医师 中医科 极速问诊

问题分析:您好,您这种情况最好还是到附近的大型医院检查治疗的。建议您最好还是物理治疗为好,可以拔罐针灸理疗按摩的,再配合中药调理,保持心情舒畅。
你好,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。中医认为本病乃本虚而标实,主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、川西归尾、川西红花、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年舰一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、正晋芪等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛,大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好,可以快速康复。希望正确治疗,早日康复!

张彦山 医师 外科 极速问诊
三级 河北以岭医院

问题分析:你好,你这个情况考虑是不良生活习惯导致的颈椎病,主要是不要经常低头,要多活动颈椎,多按摩,热敷等情况的,希望对你有帮助,祝你好运心想事成,记得评价一个谢谢了。

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以描述的症状进行分析,你老婆现在有颈椎病的情况,是应该积极地进行治疗的,平时注意保暖防潮,可进行理疗、针灸,应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗,保持颈椎正确姿势,避免长时间低头等,可以进行适当活动锻炼。
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