性别：男
年龄：23岁
问题分析：你好，很高兴为你解答。根据你的描述说明你的胃肠道功能不好。首先饮食规律，清淡易消化食物，少吃多吧，戒烟戒酒。养成良好的定时排便习惯，即使没有便意。多吃水果，蔬菜，多运动。生活规律不要熬夜。最好能去医院肛肠科就诊看看是否有痔疮？肛裂？直肠息肉？查明原因。进一步有必要做肠镜检查
问题分析：根据您所说的情况，考虑可能是因为脾气虚弱内生寒湿导致的症状，可伴有舌苔白腻，-齿痕舌等症状，如有以上表现，建议可选用六君子汤，参苓白术散等药物治疗，同时注意腹部保暖，少吃寒凉生冷的食物
