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您好，我身高178，体重155，超重了，想减到14...

您好，我身高178，体重155，超重了，想减到140，可是怎么运动都瘦不下来，请问除了运动外，该怎么吃才能减下来
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李晓光 护师 儿科 极速问诊
一级 大名县卫生学校附属医院

问题分析：你好，根据你的情况，应少吃油腻，含卡路里高的食物，少吃零食，多吃水果蔬菜，多运动，慢慢就瘦下来了

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14个月宝宝身高体重标准是多少
王玉玮主任医师
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十四个月宝宝正常身高应该在76厘米左右，体重应该在6公斤左右，具体需要根据出生时的身高体重以及后天营养状况进行判断。平时坚持宝宝母乳喂养，适时添加辅食，适当的补充钙剂及维生素D，暖和天气多晒太阳，避免佝偻病遗留骨骼畸形的发生。
身高155体重110算胖吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，身高155cm，体重110斤是否属于肥胖，性别不同，标准也是不一样的。女生的标准体重是身高减去105，所以身高155cm，标准体重是100斤，110斤的体重略微胖。如果是男性，标准体重就要略微高，身高155，体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖，应锻炼身体，控制饮食，积极减重
身高170厘米体重140斤算胖吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下，身高170厘米，体重140斤不算胖。具体分析如下：如果患者的身高170厘米，体重140斤，成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2，以这个身高和体重来计算，就是等于170cm-105cm=65cm，65cm×2=130斤，也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间，都是属于正常的体重范围，所以身高170厘米，体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准，就要坚持进行锻炼，并且控制饮食。
体重超重怎么减肥
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
体重超重运动是减肥安全、科学、有效的方法，比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山、跳绳、仰卧起坐等运动，能快速燃烧脂肪，达到减肥瘦身的目的。但需要持之以恒，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯。
14个月宝宝身高体重发育指标是多少
陈瑶副主任医师
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儿科山东省立医院三级甲等
14岁的女孩身高在158.6cm左右，正处于青春期，进入青春期后，生长发育会进入快速期，个体差异也会逐渐拉大，平均每年增长大约7-10cm。体重在47.83Kg左右。身高体重受遗传的影响，父母身材高大，孩子的身材也会高大。青春期发育早的女孩，身高也会比同龄的女孩要高一些。
155身高体重多少算正常
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正确体重计算：155-105=50kg，上下可以浮动百分之十。主要与个人的年龄性别有关，一定要注意保持良好的生活习惯，尽量的要注意均衡的饮食，适当参加户外活动，来提高自己身体的素质，注意休息。
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宝宝是不需要控制体重的等孩子慢慢的长大，慢慢的就会瘦。除非特别的胖。现在孩子小时候超重的比较多。生活条件都比较好，妈妈吃的也比较好，所以孩子从出生开始就可能超重了。
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