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您好，我身高178，体重155，超重了，想减到14...

您好，我身高178，体重155，超重了，想减到140，可是怎么运动都瘦不下来，请问除了运动外，该怎么吃才能减下来

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李晓光,大名县卫生学校附属医院,护师

李晓光护师儿科

一级大名县卫生学校附属医院

问题分析：你好，根据你的情况，应少吃油腻，含卡路里高的食物，少吃零食，多吃水果蔬菜，多运动，慢慢就瘦下来了

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卢成瑜主任医师

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一般情况下，身高155cm，体重110斤是否属于肥胖，性别不同，标准也是不一样的。女生的标准体重是身高减去105，所以身高155cm，标准体重是100斤，110斤的体重略微胖。如果是男性，标准体重就要略微高，身高155，体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖，应锻炼身体，控制饮食，积极减重

身高170厘米体重140斤算胖吗

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通常情况下，身高170厘米，体重140斤不算胖。具体分析如下：如果患者的身高170厘米，体重140斤，成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2，以这个身高和体重来计算，就是等于170cm-105cm=65cm，65cm×2=130斤，也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间，都是属于正常的体重范围，所以身高170厘米，体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准，就要坚持进行锻炼，并且控制饮食。

体重超重怎么减肥

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体重超重运动是减肥安全、科学、有效的方法，比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山、跳绳、仰卧起坐等运动，能快速燃烧脂肪，达到减肥瘦身的目的。但需要持之以恒，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯。

14个月宝宝身高体重发育指标是多少

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14岁女生身高体重标准

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155身高体重多少算正常

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正确体重计算：155-105=50kg，上下可以浮动百分之十。主要与个人的年龄性别有关，一定要注意保持良好的生活习惯，尽量的要注意均衡的饮食，适当参加户外活动，来提高自己身体的素质，注意休息。

178厘米的男人正常标准体重是多少

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