烦死了想缓解或者治好！

问题分析：你好，根据你说的情况，这适用于心理因素，精神因素导致的，可能是患强迫症，应该去看心理医生，或精神科就诊。必要时遵医嘱使用药物进行调理治疗。日常生活要有规律，保持心情舒畅，多参加公益事业，多与人沟通，锻炼身体，有利于改善症状，祝你健康，希望我的回复能够帮到你，请对我的回复作出评价，谢谢

问题分析：你好，根据你所提供的信息，应该说有一些精神症状，比如你说的自言自语，楼下有声音，提示你有幻听，还有一些抑郁以及强迫的表现，建议你尽快带到当地的精神心理科就诊，全面的评估病情，制定治疗方案，尽早治疗，祝早日康复。