怎么能够不依靠手术达到治疗

问题分析：你好，根据你的描述症状建议劳逸结合，减少久坐久站，腰椎牵引，加强腰部肌肉锻炼，改善微循环，补钙及B族维生素，外敷活血通络膏，按摩热敷，抗炎镇痛布洛芬，扶他林，中药活血化瘀腰痛宁，舒筋健腰丸治疗，

问题分析：你好，根据你的描述，建议你平时卧硬板床休息，疼痛时带腰围，尽量不要做弯腰持物动作。腰部不要负重，不要干重活。外用膏药如通络去痛膏。配合针灸和拔罐等治疗。

问题分析：看了你的病情描述 ，轻度的腰椎间盘突出，一般保守治疗，可以热敷理疗，避免受凉劳累，久坐可以按时活动腰部，祝早日康复。

问题分析：你好，根据你描述的情况，二十岁的年龄，腰椎间盘突出症，这个情况如果不是影响你的生活自理，建议您按照疗程用一段时间的中成药，症状缓解，以后要多加强腰背肌的锻炼。