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要多久才能恢复

性别:男

年龄:53岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
喜欢跑步,可能最近运动量大了些,5-10公里/天,上周跑完后左脚脚后更有点震,渐渐的角弓部有疼痛,走路无法用力,顾停止了跑步。
究竟要隔多久才能举行跑?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张保建 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院柴里分院

问题分析:看了你的病情描述,这是由于运动量大造成,可以热敷,减少活动,一般恢复需要3周,恢复后建议减少运动量,祝早日康复。

追问:以后还能继续跑吗? 网上说会复发,果真是这样吗?怎样才能痊愈呢?

回复:可以痊愈,这是足弓负重造成的疲劳,容易复发。

追问:请问医生治愈率是多少?网上的帖子看了有点灰心丧气的,怕以后不能再继续跑不了。 医生有么有好的建议?

回复:治愈率没有统计的,也不用灰心,一般都可以恢复,以后运动量一定要减少 。

追问:这样的话从医者得口里说出来,我好了一半。意思就是以后不要拼命运动,要适量地运动,对吗?

回复:对适量运动,过量运动肯定会有损伤。

张锋 主治医师 外科 极速问诊
一级 郓城正和医院

问题分析:你好,你说的情况可能是肌肉疲劳引起的,可以热敷,要注意循序渐进。休息3天左右吧。祝你早日康复。

追问:已经过了近1周了,貌似还有点疼咋办?

回复:适当功能锻炼,热敷,口服点活血止痛药物。祝你早日康复,方便请评价。

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