心情不好好可怕

问题分析：目前的这种情况就是一种精神心理压力因素形成的一种抑郁表现，还没有形成抑郁症，但是要尽早采取措施预防加重，
平时要尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点。

问题分析：
心理指导：你好，如果你这种不良情绪持续三个月以上，就有患抑郁症的可能。我建议你平时多与亲友交往，或参加一些有益的文体活动来调整情绪，以获得愉悦感。祝你健康快乐。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您的症状是有时心情不好，觉得活着很累，有***的想法，您是因为内心有压力，有抑郁情绪，建议您生活中不要给自己太大的压力，遇到不顺心的事情不要钻牛角尖，平时要多与家人朋友聊聊天，要调节好自己的心态，可以找心理咨询师进行辅助治疗。

问题分析：您好，心情不好有轻生念头这是抑郁情绪反应，跟精神压力过大有关，或是受到不良事件的刺激，建议培养一点兴趣爱好来转移注意力，改变不合理的信念，多接触正能量的人和事，心态乐观积极向上一点，情况严重的话还需配合心理医生做专业的心理辅导