性别：女
年龄：25岁
问题分析：你好，根据你描述这个情况来看，首先自己不要去想那些不开心的事，想些使自己开心快乐的事情，多和家人和朋友交流交流，多喝开水，注意休息，注意保暖，还要多锻炼。
追问：有没有一些其他方法，辅助性的，我一点都不想记得，也想不起来开心的事情，很困惑
回复：你好，目前是没有什么特殊的方法，只有靠你自己坚强的意志力了。
问题分析：根据你的描述，一般沒有大脑器质性病变的话记忆是不容易抹去的，建议放松心情，调整心态，随着时间会慢慢遗忘的，希望有帮到你。
追问：有没有一点点辅助性的能忘记一些，强迫自己很多次了，没用
回复：一般利用药物忘记的话，那种药物，现在医学上还有待研究，建议可以适当换换环境，多和别人交流，做点自己有兴趣的事，时间长了，有些事会慢慢淡忘的，祝你早日走出困窘。
