我不知道我是不是社交恐惧症

问题分析：你好，如果平时不头晕心慌的话，不排除这种可能，建议平时与朋友多交流。

问题分析：您好，很高兴为你解答，建议您多出去几次时间长就好了。

问题分析：根据你的情况和描述，这个主要是心理方面原因。可能和你性格有关，性格比较内向引起的，这个需要你自己克服的。注意加强锻炼，多和别人交流沟通，锻炼说话能力，那么就会改善的

问题分析：你好，你应该试着出去走走，慢慢到人多的地方去，不要长时间待在家里。多与朋友交流，多接触人群，慢慢使头晕，心慌症状减轻。