我和老婆性生活时，硬度不够，翘不起来一下

问题分析：你好鸡，你今年才三十岁，这么年轻，如果出现勃起功能障碍，大多数都是因为过度的频繁的，房事引起来的，需要减少次数，每个月1到2次就足够了，还有就是吃点六味地黄丸，如果允许的话，请您在百忙，当中对我的回复给予评价，谢谢！

问题分析：你好，根据你的描述，很有可能是阳痿早泄引起的，可以在当地医生指导下，口服六味地黄丸进行治疗，主要是在生活上注意，多做户外活动，增加体育锻炼，避免紧张熬夜，有情况要及时去医院处理，祝身体健康，早日康复。

问题分析：从你描述的情况来看，出现性生活质量下降，勃起不坚等现象，一般考虑是有肾虚的现象，有可能是平时压力大，过于劳累等导致的。
对于你的情况，可以去看个中医大夫，因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，需要针对性治疗，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，如果有手淫的话，最好是积极戒除。