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医生你好美通灵是否有添加退黑素长期...

性别：男

年龄：45岁

医生你好美通灵是否有添加退黑素长期吃是否血糖会升高？谢谢您
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘际林,辰溪县人民医院,副主任医师
刘际林 副主任医师 内科
二级甲等 辰溪县人民医院

问题分析：你好，你能够确定这是一种药物吗？我们这里暂时没有查询的到。

回复：你这个是保健品并不是药物

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长期失眠吃褪黑素有用吗
吕志勤主任医师
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内科北京大学第一医院三级甲等
吃褪黑素做梦可能是药物的作用。褪黑素是一种可以帮助治疗失眠症的药物，一般人都会有这样的梦境，但也有一些人醒来后会出现幻觉，这是一种改善了睡眠质量的症状。睡觉分为5个阶段：入睡阶段，浅睡期，熟睡期，深度睡期，快速动眼期。在进入快速动眼期后，人体的大脑会产生一定的改变，并会有规律的眼球有规律的跳动，自己翻转，这是梦境的最常见症状。
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内科北京大学第一医院三级甲等
褪黑素可以改善睡眠，通过缩短睡前觉醒时间和睡眠时间来改善睡眠质量。睡眠中觉醒次数明显减少，缩短浅睡时间，延长深睡时间会加深睡眠变重，第二天早上唤醒阈值下降，时差调节功能更强。具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多种生理功能，国内外褪黑素的健康功能包括调节内分泌、保护脑炎病毒感染、感染后死亡率、降低心血管保护作用等，建议褪黑素在医生指导下应用。
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褪黑素可以治疗部分失眠。褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，具有一定的镇静、安眠作用，主要作用于视交叉上核，通过激活褪黑素受体调节睡眠，可以改善时差变化造成的失眠以及睡眠时相延迟和昼夜节律失调引起的失眠。随着年龄增长，松果体逐渐萎缩，人体褪黑素含量会逐渐减少，通过补充褪黑素，可以改善睡眠障碍的情况。如果患者存在严重的焦虑、抑郁情绪，在使用褪黑素治疗失眠的同时，需要给予抗焦虑、抑郁的药物进行治疗。
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通常来说，宝宝米粉添加的方式，具体分析如下：婴幼儿时期是新生儿生长最快的时期，而消化系统尚不健全，只能被动地吃奶，因此，要掌握好母乳喂养的技术与方式。米粉的营养很高，加入的方式是由少到多，由稀薄到粘稠，即使是饥饿的时候，也不能过量食用，是确保幼儿身体发育和身体的前提。在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。
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