胸部疼痛自己该怎么做？（不去医院）

问题分析：你好根据您的病情描述，考虑胸部疼痛，是如何疼痛，有没有局部肿块？建议您最好把患病图片上传上来，以便了解具体病情情况，或者暂时给予热敷或者按摩处理，有无缓解病情，必要时需要去医院处理，如回答对您有所帮助，希望您可以对我的回答进行评价，谢谢

问题分析：你好，你这个情况，应该和你的月经有关系，建议你可以服用疏肝理气的药物治疗，平时要注意休息，生活规律，保持情绪舒畅，效果不明显时，应该去医院就诊。

问题分析：你好，根据你描述的情况，出现胸部疼痛有可能是乳腺增生引起的。月经前有时可能严重一些。建议你可以局部热敷。穿棉质宽松的内衣，避免长期挤压摩擦。