情感障碍，心里咨询

问题分析：
心理指导：你好，根据你的描述，可以多和老公交流，互相理解，要相信老公，转移视线，白天多锻炼身体，多和亲戚朋友交流，放松心情，保持心情愉快。如果你老公真的外面有人，你可以和他交流希望对你有帮助。

问题分析：目前的这种情况考虑和精神心理压力大有直接关系，这种情况需要做好心理调整，长时间的精神心理压力，会形成相对应的抑郁表现，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实自己的生活，在生活中寻找心理压力释放的方法。

问题分析：你好，如果没有确切的证据，总是怀疑，有可能是你心理压力比较重的原因，建议你保持平和的心态看待事情，也可以去心理咨询科做个专业咨询。