性别:女
年龄:26岁
问题分析:少坐少低头。局部保暖做按摩针灸等。多锻炼,坚持忍痛锻炼。
问题分析:你说的情况,主要是因为长期低头工作,引起的颈椎病。建议改掉不良的工作姿势,可以适当做做理疗按摩热敷。应该慢慢就会好的。
问题分析:你好,那么你的情况可能是经常姿势不对引起的,可以去医院检查现在骨头突出的程度看是否可以纠正过来,平时尽量保持好的坐姿