便秘很久，好一天不好一天要怎么样才能好呢

问题分析：便秘的话可以吃点乳果糖润肠通便看看，必要时查查肠镜，平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，辣椒不能吃加重便秘及引发痔疮出血

问题分析：您好， 你说说的情况，我认为由于你的活动比较少有关，长时间的坐着也容易引起便秘。
1，吃饭多吃蔬菜，2，服用芦荟胶囊，及美容又养颜，而且通大便，3，避免熬夜。

问题分析：您好，便秘不建议用药，主要是饮食加锻炼，有渣饮食，多食蔬菜水果，多锻炼促进胃肠蠕动。