湿热身体状况的食疗？

问题分析：你好，湿热是一种体质下降的表现，要注意增强体质的，你平时要注意多补充各种营养的，比如说高蛋白，微量元素，各种维生素，但是要注意避免辛辣刺激性的食物，平时注意多喝水，多吃一些水果，蔬菜，生活有规律，保持充足的睡眠，多注意运动来改善的，要注意调节好情绪。

问题分析：这情况是要注意饮食的， 忌辛辣和油腻的食物，积极锻炼是关键，
建议在平时注意营养和锻炼，来增强自身的抵抗力从而达到少感冒的目的，

问题分析：根据你的描述情况来看，出现这种状况，饮食上的确需要注意的。平时生活习惯也需要改变。多吃一些薏米薏仁儿。可以做一些汗蒸来进行调整。最好服用一段时间，中药对症治疗都是可以的。