乳腺增生改怎么办？

本人28岁，从今年5月份开始有一个星期的两边乳腺胀痛，去掉内衣稍好，后面去保健院做了彩超，医生说没什么事，后面到9月份又痛了一次，持续3—4天左右，于是到10月份就去医院做了钼靶检查，乳腺增生严重了，医生建议我自己买点药吃，适量做下乳腺疏通，11月份由于本人情绪波动大，熬夜多，乳腺又开始痛有4—5天的样子，做了疏通稍有好转，自己诊断里面有结节，之前喂奶一年，现乳腺里面也有残乳，现小孩2岁，请医生给予指导，本人也可前来医院接受医生你的治疗，不知医生你在哪个院区上班？请回复我，谢谢！