问题分析:你好,遗传性脱发如何饮食,饮食跟脱发确实有脱不开的关系,因为脱发的发生在一定程度上与饮食中的某些营养素失衡有关,下面我来详细介绍一下遗传性脱发如何饮食才是正确的。
有遗传性脱发的患者在饮食上应该注意以下几点:
1、多吃富含维生素B6的食物,维生素B6调剂脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食品有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
2、遗传性脱发的患者应多吃富含维生素的食品,维生素A关于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食品有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
除此之外,遗传性脱发治疗除饮食及药物治疗外,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,治疗慢性消耗性疾病,增强体质,维持情绪稳定,精神愉快,心情舒爽,均对促进头发生长遗传性脱发治疗有重要作用。
上述就是关于遗传性脱发如何饮食的介绍,希望对您有所帮助。
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