大脚骨这种情况好处理吗，如何做风险会最小

引起大脚骨的因素有：1、遗传因素：大脚骨是可以遗传的，如果是父母的孩子有大脚骨，那么孩子得大脚骨的几率就会比正常人高，因为女人的脚部韧带较脆弱，所以大脚骨的几率要比男人高。2、负重：长时间站立和走路都会对我们的腿造成很大的损伤，久而久之就会导致大脚骨的形成。此外，扁平足患者更可能得大脚趾，因此要特别注意。3、穿高跟鞋：高跟鞋会对患者的身体造成很大的损伤，穿高跟鞋的时候，患者的脚尖会被遮盖，从而影响到脚尖，如果时间一长，很可能会形成大脚骨。

大脚骨疼的治疗方法有保守的措施、截骨矫形手术、饮食调理等。对于大脚骨疼，可以采取一些保守的措施，例如穿宽松的鞋子、尽量不要对拇囊的刺激，增加脚趾垫。如果大脚骨很严重，影响到患者的日常生活，那么就必须进行截骨矫形手术。患者短期内应避免饮酒以及大量食用肉类、海鲜、动物内脏，应该适多吃一些新鲜的水果蔬菜。

大脚骨外翻可以到正规医院的骨科进行相关的检查，然后采取合适的治疗措施。如果症状不是特别的严重，一般可以采取物理的方式来改善，要加强足底肌肉的力量，延缓拇指外翻的恶化，才能够得到改善的效果。对于症状比较严重，出现了明显疼痛的情况或者是脚趾严重畸形的情况，要采取手术的方式来矫正，以免影响到正常的生活。平时要注意多休息，不要进行一些剧烈的运动动作，还要注意局部的清洁卫生。

矫正大脚骨可以通过手术的方法治疗，要选择比较有经验的医生。大脚骨突出可能是先天性家族遗传引起的，还有可能是脚部经常受到摩擦的原因，因此需要通过手术的方法进行治疗，一般需要通过磨骨手术或者是削骨手术，能够使骨头慢慢的磨削达到平整的状态，手术风险比较大，最好是选择正规的三甲医院，手术后做好护理措施，以免导致创面出现感染的几率增加。日常要穿宽松和透气性好的鞋子，减少对脚部的摩擦，要避免劳累过度或者是经常去的运动。

预防大脚骨应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。大脚骨是一种临床表现出来的病症，可以采取一定的预防措施，或者说可以控制住病情，让需要手术的病人不必动手术。主要的预防措施如下：1、女性尽量避免穿尖头高跟的皮鞋，尽量选择前面比较宽松的鞋。2、每晚进行温水浴、按摩和自制矫形器纠正，这样才能有效地防止拇外翻的发生，从而减缓病情的恶化，从而达到预防拇外翻的目的。

大脚骨可以多吃点骨头汤、炖鸡、炖鸽子、火腿，饮食注意营养，清淡，易消化的食物，要多吃含维生素，蛋白质高的食物。平时不要自己在家自行处置，以免使病情进一步加重。

大脚骨畸形是指脚拇趾向外偏斜超过了正常的角度，严重时影响走路。大脚骨畸形就是临床所说的拇外翻畸形，这是一种在先天遗传因素影响下又受到后天穿鞋影响，导致局部长期受到外力作用而产生的畸形，主要表现为拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜，甚至骑跨到第二足趾上方或者下方引起的。另外在第一跖趾关节内侧，由于长期反复压迫会引起局部的拇囊炎，产生局部疼痛症状，会严重影响患者的生活和工作。建议女性选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间使其感受不到任何压力尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。每日用手指将拇趾向内侧掰动也可以有效地防止大脚骨加剧。

大脚骨畸形是拇趾倾斜超过15度，且合并有拇囊炎疼痛。拇外翻畸形是足的一种常见病，女性多于男性，多为双侧发病，约有一半病例有遗传因素，另一半的主要原因是穿高跟鞋及外伤所致。大脚骨通常由患者自己发现，其症状最多为拇囊炎疼痛，正常人的拇趾长轴与跖骨长轴形成尖角，这个夹角约15度，第一、二跖骨间也有9度以内的内翻，如果拇趾倾斜超过如上角度，且合并有拇囊炎疼痛，才可诊断为大脚骨。建议借助一些矫形器械如大脚骨矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴大脚骨矫形器对大脚骨有一定的治疗作用。多穿舒适的平底鞋，以减轻局部疲劳。在家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，用热水泡足，缓解软组织痉挛。

大脚骨有遗传体质，但并不一定在下一代中必须出现。所谓的大脚骨就是拇外翻，从解剖角度说就是大拇脚趾关节半脱位。拇外翻平时要注意穿舒适的鞋子，症状轻的用脚垫纠正，疼痛可以局部外用消炎膏，对于症状重的，还需要使用手术治疗。

大脚骨不能穿高跟鞋，应穿平底鞋，忌吃食物：泡椒、红辣椒、葱白、啤酒、白酒、花椒、榨菜，如果只是有轻微的只要外固定和制动就可以了，可以吃些含蛋白质较多的食物，宜吃食物：小米、甜菜根、大麦、凉粉、葵花籽仁、口蘑、草鱼。