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游泳跳水伤到腰部，一年多了拍了很多片子医

性别：男

年龄：19岁

游泳跳水伤到腰部，一年多了拍了很多片子医游泳跳水伤到腰部，一年多了拍了很多片子医生说要静养，但是时间很长没有好转，健身房的人建议我锻炼，来增加腰部力量，不知道该如何是好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈达 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 天津市南开医院

问题分析：你好，这种情况确实是需要静养休息的，时间6-12个月，不能劳累，不能受力过重。轻度锻炼维持腰肌的紧张度即可。配合按摩，热敷，药物等综合治疗即可。

张亚男 医师 内科 极速问诊
二级甲等 山西省长治市中医医院

问题分析：您好，跳水伤到腰部，考虑可能是腰肌劳损，这种情况可以考虑采用针灸来疏通经络，帮助软组织修复，希望能帮到你。

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