问题分析:你好这种情况的话是很典型的颈椎病建议最好可以去医院做做牵引按摩或者理疗,平时的话不要经常低头,然后,建议不要睡太高的枕头
问题分析:根据你的描述的情况,你现在的情况一般是因为长时间低头等原因造成的,建议注意休息,避免长时间低头,减少使用手机电脑的时间,可以给予颈部进行热敷,理疗,推拿等治疗,口服颈复康颗粒等药物进行治疗,可以到正规医院骨科就诊,明确情况,做出针对性的治疗。