妇女更年期综合症使用激素替代治疗办法是否

问题分析：根据您的描述，您存在更年期综合征。建议放松心情，顺其自然就可以。不建议激素替代疗法。

问题分析：更年期身体不适的情况，可以补充一些维生素类的食物，对一些桂圆玫瑰这样的食物可以经常补充，
可以有一定的作用起到改善更年期身体不适的情况的作用，同时可以适当的运动，

问题分析：你好，更年期不一定非要激素替代疗法，治疗的反复发很多，需要因人而异，至于你说的药物可以使用。
建议你可以在医院疼痛科，中医科进行调理，正规治疗，保持好的心态。