怎样缓解还是需要进一步检查

问题分析：你好，根据你的描述，你的问题是30岁出现了这种情况首先考虑血管神经性头痛
建议做经颅多普勒检查，出现了血管神经性头痛应该避免生气，保证睡眠充足，服用苯甲酸钠咖啡因治疗。

问题分析：您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。颅内多普勒超声发泡试验及颅内多普勒血流图在一般的市级医院都可以做。

问题分析：市医院也不是都能够做类似实验的，一般要看一下医院是否开展，应该到当地医院具体咨询。