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手脚冰冷怎么办

性别：女

年龄：21岁

不论季节，一到睡觉脚都是冰的，冬天泡热水脚或者运动，好不容易脚暖了，过不了10分钟，又冰了之前听人介绍吃了参茸丸，也没有好转，要怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李扬扬,滁州市中西医结合医院,医师

李扬扬医师内科

三级甲等滁州市中西医结合医院

问题分析：那么你的运动是长期的坚持还是短暂的运动呢？还有就是这样的情况发生以后你完全可以使用热水袋来改善相关的情况的呀！

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平时也要注意加强身体锻炼来提高人体的抵抗力，发热期间一般是要多喝水，补充人体内的水分，以免引起脱水。婴幼儿出现了手脚冰凉，体温发热的话，一般是由于发热早期全身的皮下毛细血管收缩，产生全身性的怕冷的症状，一般是要采用保暖以免引起怕冷症状加重。

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冬天怕冷，手脚冰凉，所以没劲出汗，阴囊潮湿这些症状都是肾阳虚的表现。出现这种，可以吃点中药。一般药店都有卖的，慢慢就好了，不要担心，平时多注意休息，不要太劳累，最近不要吃辣椒等刺激性的食物，不要喝酒，如果病情严重可以到当地三甲医院泌尿外科进行治疗。般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。

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主要是考虑存在自身体质或者是气血不足的问题引起的症状，对于目前出现的问题可以选择去医院检查排除一下是否有贫血的问题，如果是有贫血的情况下需要积极的补血治疗的，必要时可以选择服用中药治疗的，适当的增加饮食的营养就可以。

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手脚凉是身体虚弱导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃水果和蔬菜补充维生素，多喝水补充水分，多喝牛奶、豆制品跟骨头汤等富含钙和高蛋白的食物。

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小孩子反复出现发烧的话那还是需要去正规的医院进一步的化验一下血常规明确的，白细胞减少和淋巴细胞比例偏高的话那是提示有病毒性感染引起，可以是相关的药物进行治疗。如果白细胞升高和中性粒细胞比例偏高的话。

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孩子发热都是因为感染引起的，感染的病原体可以有细菌，病毒，支原体等，以前两种最为多见。给孩子化验个血常规，孩子可以大致反映孩子感染的到底是细菌还是病毒，然后根据结果选用抗生素或者是抗病毒药物，体温超过38.5摄氏度可以使用退烧药，注意休息，多喝水。

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宝出现反复发烧手脚冰冷的现象，往往发烧比较严重。孩子的末梢循环不良，往往会出现手脚冰冷，是由于皮肤表面的血管收缩造成。此时一定要尽快采用措施，使宝宝的手脚回暖，才可以减轻发烧的症状，对于退烧也有帮助，可以使用热水泡手脚或者使用暖水袋暖手脚都有帮助。此外，进行退烧的治疗也可以缓解手脚冰冷的现象，尤其是发高烧的情况下一定要使用退烧药。

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发热时手脚冰凉，是一种虚寒实热的现象。适当按摩和揉搓手脚，有助于改善末梢血液。头部冷敷、湿敷或使用冰袋冷敷、贴退热贴等物理降温。多喝白开水，喝水有利于排尿、排汗，并有助于降低体温。发烧时手脚冰冷的原因有1、身体内的热量减少，体温升高以后，消耗的热量就会比较多，从而引起手脚冰冷的现象。2、在发烧期间，身体的机能就会起到保护的反应，从而引起血液向脏器反方向流动，从而导致手脚冰冷。

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手脚冰凉也就是气穴两虚的症状，脚和手达不到血液循环，高烧也会引起手脚冰凉的现象，在饮食上一定要以清淡为主，不能吃辛辣刺激油腻的，要多喝水，注意保暖，避免受风造成重感冒或者是其他病情，多注意休息保证足够的睡眠。

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你好，手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚，内热等诸多因素有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服当归四逆汤，舒筋活血片，气血虚者服归脾丸，

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您这种情况属于体寒,末梢血液循环不好,就是中医所说的“阳虚”.阳虚型的患者常需要使用补养药,当然还得坚持适当的体育锻炼,合理膳食.祝您身体健康

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