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这个怎么减肥

性别:女

年龄:15岁

没有什么变化初一的时候是43kg然后现在初二是57kg长了很多肉很结实一般两天一次排便
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄伟煜 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 三明市第一医院

问题分析:病去如抽丝,病情恢复需要时间的,建议继续这样治疗看看。

张淑梅 医师 内科 极速问诊
一级甲等 阜城县崔庙镇卫生院

问题分析:你好根据你的描述,如果身体没有不适的症状,而且大便也很规律,迅速增胖应该和饮食因素及运动量过少有关。另外也考虑正处于生长期,体格发育较块的因素,建议多运动,积极锻炼身体,保持健康体重。

郭晨光 医师 内科 极速问诊
其他 项城市骨科医院

问题分析:这种情况一般是消化吸收功能比较好导致的便秘,平时要多吃蔬菜水果,经常锻炼,避免出现肥胖,每天要保持大便通畅,每天养成排便的习惯,一般可以避免出现肥胖。

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总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用,因为排汗量大,但是如果每天的运动量不够的话,就没有瘦身的作用,会随着运动量过大的下逐渐变粗,各种运动结合效果会更好一些。
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果只吃葡萄,一般不具有减肥的效果,需要配合其他减肥方法。减肥需要消耗体内脂肪,达到体重减轻的效果。葡萄不能使体内脂肪减少,一般不具有减肥的效果。但是葡萄能帮助排便,少量食用可以帮助减肥。但是葡萄含有一定糖分,不建议过量食用,避免引起体重上升。在减肥时,建议采取拔罐、针灸、熏蒸等中医疗法,或采取一定运动锻炼,再配合食用苹果、梨子、葡萄等促进消化的食物,达到较好的减肥效果。
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减肥一般能吃稀饭,稀饭能起到辅助减肥的效果。稀饭脂肪含量较少,易于消化,适量食用后可以清肠瘦身,适合减肥人群食用,但是稀饭是主食,含有碳水化合物,建议不要食用过量,避免摄入过多碳水化合物,引起发胖的情况。减肥人群,还可以遵医嘱服用山楂、山药等具有减肥功效的药材,药食同源,能健脾养胃,也有一定辅助减肥的功效。
减肥能吃鱿鱼吗
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