如何调理我的情况

肠胃不好拉肚子可以通过日常调理、药物等方式调理。如果胃不好拉肚子，可以用热水袋热敷肚子，这样可以缓解腹泻，也可以暖胃，还可以吃南瓜粥，这样可以保护胃肠，促进消化。如果症状比较严重，患者可以遵医嘱使用洛哌丁胺、复方苯乙哌啶等药物进行治疗。建议患者前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。

肚胀便秘与平时的生活方式有很大的关系，吃的太干、太硬、吃得太多都会引起肠胃胀气、便秘，平时可以吃香蕉、猕猴桃、木瓜、菠萝、橙子、苹果等，便秘的时候可以口服果导片、香丹清、芦荟胶囊等，还可以在餐后一个钟头左右用手揉揉肚子，这样可以促进肠道的蠕动，加速消化。患者需要综合其他的临床表现，配合化验和其他相关的检查，明确病因后治疗。

儿童脾虚病症：1、小儿脾气虚证者，大多有呕吐、消化不良、肚胀、形体消瘦、面黄肌瘦等症状。2、脾胃虚弱偏于内寒之小儿除出现以上症状之外，胃口虽佳，但排便次数增多，量不多，进食后即行腹泻。儿童脾虚调理：1、合理饲喂。脾虚弱的关键问题在于合理喂养、讲究好合理饮食卫生及习惯。2、注意儿童的保暖，同时可以适当运动，有助于病症恢复。

内分泌紊乱就会导致排卵障碍，甚至影响怀孕。到医院做一下性激素的检查，根据检查的结果调整月经周期。可以彩超监测排卵指导同房增加受孕几率，应注重户外锻炼，积极健身，日常应按时作息，劳逸结合，控制夜生活，保证充足睡眠。

叶酸广泛存在于许多食物中，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一顿正餐大概可以提供0.2毫克叶酸。叶酸遇光、遇热后不稳定，容易失去活性，如蔬菜放置两三天后叶酸损失50%-70%，盐水浸泡过的蔬菜，叶酸成分也会损失很大。备孕期间应该进食新鲜蔬果、猪肉、鸡蛋、黄豆等富含叶酸的食物。

脂肪肝患者平时要注意饮食方面的调整，不要食用高脂肪的食物，要注意清淡、高维生素的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以在医生的指导下服用一些保肝的药物，或者是抗氧化剂，或者是服用柴胡汤、五苓散等，这样才能帮助脂肪肝的康复。平时尽量不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。建议到医院做进一步的检查，明确引起胃部不适的病因后，才能进行有效的治疗。

长期便秘会影响宝宝的胃肠功能，还会影响到孩子的记忆力、智力发育，严重的还会导致遗尿、便失禁等症状。因此，要注意婴幼儿便秘，要注意饮食结构，多吃水果、蔬菜、粗粮等食物，但要有足够的数量，只是象征性的食用，并不能起到治疗作用。在母乳喂养的时候，要注意减少乳汁或添加糖分，同时要多喝水，多运动，培养孩子养成良好的排便习惯，做到定时排便，做到每日早起上便盆，并限时排便，每次5-10分钟，同时要消除孩子的心理障碍，让孩子积极排便。如果孩子长期不排便，会有腹胀痛、食欲不振的症状，可以口服开塞露等药物进行排便。针对便秘的中药有很好的疗效，可以根据孩子的体质，进行推拿、按摩、穴位贴敷等。同时对于长期便秘的孩子，要及时就医，查找病因。

通常情况下，产后舌苔厚白饮食以及生活调理。具体分析如下：正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。产后舌苔厚白可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，通过服用益生菌、植物纤维以及餐后适当的活动保持大便通畅。还要注意不吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，平时可以睡前适当的泡脚，有一定的调理作用，产妇还可以通过针灸、拔火罐的方式进行调理。

一般来说，肠胃湿热可通过以下方法进行调理：肠胃湿热多出现在南方地区的患有脾虚且夹有湿热的患者，所以一般可采用调整饮食来缓解症状，进食能够缓解肠胃湿热的食物，比如金银花泡茶。同时患有肠胃湿热的患者还需要注意，不能进行大补，因为进补过多会加重病症。建议患者在改善日常饮食习惯的同时，还需要多休息，养成良好的生活习惯，加快身体的恢复。

一般来说，儿童湿热重通过以下方式调理。具体分析如下：儿童湿热重可以给儿童多喝薏苡仁汤，具有良好的清热利湿作用；也可以给儿童应用五苓散，成分主要包括猪苓、茯苓、白术等，可以起到良好的化湿作用；还可以给儿童平时吃三仁汤，有良好的清热利湿效果。家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意患儿的饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，注意休息，适当运动，保持环境安静和室内空气新鲜。