问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，怀孕后也是可以补锌的，这种属于维生素，一般是不会有问题的。这期间也要补充叶酸，可以防止胎儿神经管畸形。祝健康。
问题分析：如果是缺锌可以补的，但如果不是缺锌可以多吃瘦肉，海产品，牛奶，豆类，苹果等，也可以摄入锌元素。孕期饮食均衡，多吃水果蔬菜，前三个月每天口服叶酸片预防胎儿神经管畸形，如果抽筋还需要补充钙元素。
