性别:女
年龄:22岁
问题分析:您好,这些症状出现多长时间了?用过什么药物?
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症,但还需要到专业医院进行确诊。建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等。
问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
问题分析:其实造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。可以睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。
问题分析:心理分析:您好,根据您的情况,可能最近压力太大,焦虑,情绪低落不稳定,睡眠质量差,过于疲劳,从而影响了身体功能的发挥。心理指导:建议您规律作息,不要熬夜,注意减轻压力,放松心情,适当药物调理,锻炼身体,保持良好健康心态。
问题分析:心理分析:人的脾气秉性是很难改变的。性格内向、自卑、缺乏自信、细致、敏感等性格十分容易引发抑郁症。心理指导:参加一些你喜欢的、能让自己感到愉快的活动。 当你情绪低落的时候,避免去做人生中的重大决定