问题分析:不能混用,这两个虽然作用差不多,最好不要乱用,防止产生不良反应!
问题分析:这是可以代替的,其实健康才是最重要的,不要僧在意外在的。建议在平时不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好,