性别:男
年龄:22岁
问题分析:您好,建议少吃多动,每天锻炼30分钟。少吃高热量
问题分析:你好,通常来说体重下降需要循序渐进,建议这种情况着急不来的,因此像这种情况还是需要考虑积极的治疗,同时也需要考虑控制饮食,多运动,一般体重下降有个高峰期,高峰期过后一般就是出一个,稳定的下降期,一般下降速度就相对要慢,请给我的回答作出评价,谢谢
问题分析:如果想减肥,首先明确自己是否是真的肥胖,如果是,距离标准体重相差多少,然后根据差别的体重数制定计划,通过控制饮食,增加运动,可以针灸辅助等方式共同协同