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美容养颜吃什么?美容祛斑吃什么?

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
皮肤粗糙光泽,40多岁也开始了长斑的旅途,我想问一下,美容养颜吃什么好,保健品之类的,不是药物啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王树梅 医师 其他 极速问诊
二级乙等 黄烨神农居医院

问题分析:雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗
平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。

代超 医师 外科 极速问诊
一级甲等 肥城矿业集团大封社区医院

问题分析:你好,考虑为雀斑黄褐斑的状况发生,建议需要外敷祛斑霜,口服气血和胶囊及排毒养颜胶囊,养血安神片及三七片等药物治疗。

王颜 主治医师 外科 极速问诊
一级 内江师院社区卫生服务中心

问题分析:您好!皮肤粗糙可能与自身体质、经常暴晒、饮食、心情不好或熬夜等多因素有关系,没必要吃保健品类。
平时注意多运动,保持心情愉快,不要熬夜,注意面部卫生,温水洗脸,不要暴晒,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃油腻食物,皮肤会逐渐变的白皙光滑的。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是脸上出现了斑纹一般引起的最主要的原因就是脸上的代谢失调或者是最近用了一些不好的化妆品等情况也会叫上只有现象的发生最好是适当的进行一些更换。如果不及时的进行,一些调理和治疗的话有的时候很容易会造成,身体出现一些代谢紊乱加重或者是出现面部的斑纹加重。
给你的建议就是对这种情况尽量的注意休息,避免过度的疲劳并且最好是适当的在,局部外用一些药物进行调理和治疗都有一定的缓解的作用。也可以适当的蔬菜水果或者是多喝一些水促进身体代谢都有一定的调理的作用。

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祛斑可以吃一些含维生素C高的水果,像猕猴桃、苹果、梨、西红柿等,这些对祛斑有一定的辅助作用,脸上有斑吃调理的东西,主要是要疏肝理气,疏肝理气的话按照中医的来讲,像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的。
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如果是想要淡斑的情况下,可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果,比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物,同时如果脸上的斑比较严重的情况下,可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的,同时,平时在饮食上也是需要注意的,不要吃色素比较深的食物。
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
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张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
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黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。它味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的祛斑排毒养颜食品。
吃什么水果可以祛斑
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有利于祛斑的食物有很多,如富含维生素C的食物有利于祛斑,因为维生素C有很强的抗氧化能力,有助于皮肤的代谢,减轻色素沉着,所以可以吃西红柿、芒果、山楂、菠萝、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。
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宋观礼副主任医师
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中药祛斑应该吃的中药有赤芍、炒白芍、香附、川芎、当归、玫瑰花、柴胡、白芨等。中医认为斑痣的形成主要与气血不通有关,所以应当给予行气活血的药物口服,如果为气滞的体质,多会伴有胸胁胀满、乳房胀痛、情志郁闷、食量少、甚至出现咽部异物感、咳之不出、咽之不下的症状,都是肝郁气滞所致的,建议给予疏肝理气治疗,可选用理气类的中药柴胡、玫瑰花、香附等,也可选用中成药加为逍遥丸、柴胡疏肝散等,血瘀体质多会出现皮下瘀点瘀斑、局部针刺样的疼痛,月经量少且色深,应当给予活血类的中药内服,如川芎、赤芍、丹参等。
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女人吃种类丰富的水果美容养颜淡化色斑,但是效果并不是很明显。如果皮肤表面有色斑的情况,比如黄褐斑或者是雀斑,可能会影响美观,可以考虑通过光子嫩肤祛斑或激光祛斑的方式来进行治疗,也可以做彩光祛斑,能够使皮肤表面的色素颗粒被分解和消融,可以达到美白和淡斑目的。
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