性别:男
年龄:14岁
问题分析:你好:你做的很对,平时要多运动,多喝牛奶,营养均衡,不偏食,早餐吃好,保证充足的睡眠,促进自己尽量长高。有问题请留言。
追问:可是我担心不会长高了,因为爸妈很矮
回复:你好:身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关,你刚十四岁,还能长高,多运动,多喝牛奶,保证充足的睡眠,促进自己尽量长高。
问题分析:你好。14岁男孩,与父母有关的理想身高范围是161.5-178.5cm。我国14岁男孩的身高标准范围是152.3-17974cm。但每个人都有个体差异。平时注意饮食合理、营养全面均衡、适当锻炼、保证睡眠、心态良好,有助于生长发育。不建议每天吃钙剂和喝骨头汤,可以喝牛奶。
问题分析:总之多吃肉食也有好处,练习单杠。你现在年龄不大,长高的机会很多。