性别:女
年龄:21
问题分析: 经期吃什么好排除瘀血你好,喝红糖水。红糖与女性朋友的健康密不可分,喝红糖水有利于排出淤积在体内和卵巢内的血块,同时也对痛经有很大的缓解作用。火龙果是寒性的,寒冷易造成气血瘀滞不利于经血排出,还是不要吃。经期前两天要保暖,特别是小肚子和腰。经期最好小肚子和腰部不要见到水,热水也不好,因为水分干时还是要带走热量的,平时尽量喝热水,没事喝点红枣桂圆汤,就是用红枣和桂圆慢火熬煮五分钟的汤,可以加一点冰糖,当作糖水来喝,但凡是都是要讲坚持,慢慢就会看到效果了