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挑食之前咨询过医生,但效果不好

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
挑食有没有忌口,比如说吃上有什么要求,是否要饮食清淡、不吃油腻
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
姜波 护师 儿科 极速问诊
三级甲等 朝阳市中心医院

问题分析:你好。宝妈妈。挑食没有特殊的忌口。只要他喜欢吃就可以。饭前三十分钟内少吃零食。养成良好的生活习惯。食品要多样化。多吃青菜和水果。生活形成规律。宝宝自然就不偏食了。祝宝宝健康快乐成长。

王树梅 医师 其他 极速问诊
二级乙等 黄烨神农居医院

问题分析:当不喜欢食物的口味或因不良的饮食习惯而拒绝进食或极少进食某一类食物就称为挑食。 挑食对儿童的影响
人体健康成长需要六种营养素:蛋白质,脂肪,碳水化 合物,维生素,矿物质和水。这些营养素存在于某一类或几类食物中,只有保持均衡的膳食,才能保证营养摄入的全面与平衡。

国敬芝 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 武邑县赵桥中心卫生院

问题分析:你好,孩子饮食一般建议不要太油腻,饮食清淡,多喝水,多休息,祝孩子健康成长!

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调整饮食结构。给孩子吃的食物要多样化,不仅种类多,制作方法也要多样,这样才可以有效改善孩子厌食挑食症状。构建轻松饮食氛围。控制摄入点心零食。加强心理干预。当孩子出现挑食厌食的情况,家长应该多陪着孩子吃饭,对他们多加鼓励,从心理上让孩子渐渐喜欢食物。
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如果孩子做了剧烈的运动,食欲会比较差,这个时候直接吃饭可能就会比较挑,时间长了就可能会出现挑食的毛病。当孩子有兴趣自己吃饭的时候,家长应该满足,如果自己吃饭的要求一直被拒绝,孩子的心理需求得不到满足,可能就会慢慢地对食物不再感兴趣了。
小孩挑食怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
需秉着坚持并略带强硬的态度且要讲道理,要求孩子不要挑食并且多吃一些。孩子不是大人,尚处在比较幼稚的阶段,不要让孩子从小养成挑食和任性的习惯。只要是对他有利和有益的东西,做到循序渐进、科学合理、按量喂养、足量增加,适当给予鼓励和奖励。
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儿童期挑食大多是在孩子婴儿期辅食添加不合理造成的,如家长提供的食品种类少、制作方式单一、辅食添加时间错过味觉发育敏感期等。也有部分孩子是因为缺铁或缺锌所致,缺铁时影响消化酶的功能,出现食欲缺乏,缺锌时味觉减退,对清淡的蔬菜感觉无味,偏爱口味浓的食物。如果确定缺锌才需要补,一般1个月即可恢复。
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对于挑食偏食,每周或每月食谱尽量均衡、多样化;鼓励。部分孩子挑食、偏食,实际不是真正的挑食、偏食,只是对某类食物较喜好而已。可选择替代方法,不喜欢吃菠菜,可多做芹菜和豆芽也能达到目的,不吃猪肉,可以吃羊肉、牛肉。
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孩子吃饭挑食,可能是属于身体内缺乏微量元素导致的,如果人体缺微量元素,就会影响味蕾对食物的不敏感性,会产生厌食挑食现象。平时不要给孩子吃太多的零食,还有甜食,以及市面上的一些膨化食品等,给孩子去医院化验一个人体内的微量元素,看一看是不是由于缺乏微量元素导致的。
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要定时进食,减少零食,减少冷饮及甜食,饮食要合理搭配,营养全面,保证宝宝的睡眠,改善进食环境等,如果是缺锌导致厌食,要适量补充锌。宝宝也和大人一样,不喜欢千篇一律的食物,要是餐餐都一样,宝宝当然不喜欢。
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