三高的日常饮食应注意哪些？

问题分析：你好，三高的患者，以低盐低脂糖尿病饮食，主食不超过六两，别吃腌制，别吃甜食，适度锻炼，戒烟戒酒，并长期服药治疗。

问题分析：你好！你吃药后的血压较高，这个很容易引起中风，所以必须去当地县级医院看心内科医生，要调整药物剂量、或是调换其它治疗高血压的药物为宜；另外你的空腹血糖也高，也必须去医院看糖尿病专科医生，调换药物，同时平时的饮食要调理好。
三高病人的饮食原则是：不适宜吃精粮、不吃动物内脏；烹饪方式最好是清炖、水煮、凉拌等，低盐低脂低糖，忌辛辣、戒烟限酒。

问题分析：你好，高血压病、糖尿病主要受遗传因素和后天环境影响，不易根治但能控制，需要长期规律用药。建议低盐低脂饮食，不吃甜食，规律用药，把空腹血糖控制在7左右，餐后两小时小于10，血压控制在140/90以下，实在不行加用二甲双胍降糖，降压药要早上睁开眼就吃，晚上那片六点左右服用。

问题分析：你好，对于三高患者而言首先是控制体重，保证体重小于（身高（cm）-105）公斤。其次非常重要的是限制盐的摄入，其实一天只需要摄入大约一啤酒瓶盖的盐就足够了。同时多吃富含钾的蔬菜水果，比如深色蔬菜
主食用根茎类蔬菜、薯类代替精米白面，尤其不要吃面包。少吃加工食品多选天然食物，可以多吃一些燕麦、玉米、香菇、木耳、洋葱、大蒜等等。