左手手腕软组织损伤，手肿胀，胳膊麻

问题分析：你好，通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。

问题分析： 将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷中药接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。