问题分析：建议您平时多运动，规律作息时间，加强营养，科学合理均衡营养，避免感染，提高自身免疫力。
问题分析：你好，根据你的描述情况，主要是增强体质，增强机体抵抗力。平时注意进行体育锻炼。增强体质。可以减少身体疾病。你对我的回复给于评价。
问题分析：现在多少岁了？一定早睡早起跑跑步，不要睡懒觉。练练广播体操。少看手机和电脑。
