眼睛干涩 总是眨眼

由于大脑发育轻微异常引起，智力没有问题，与精神心理因素密切相关联，家属保持平和心态，营造良好的亲情氛围，多关爱孩子，增加孩子的安全感，同时带孩子到正规医院心理科就诊治疗。

晚上起来眼睛干涩，睡不着觉，失眠要从眼睛疲劳的角度考虑治疗。一般来说，干眼症是眼睛疲劳引起的。因为睡觉的时候泪腺不会分泌眼泪。先去眼科确诊。症状治疗、泪液试验、眼表分析、泪膜破裂时间、泪湖高度、泪液渗透压等可以确诊。干眼症一般用人工眼泪、眼泪、透明质酸钠、聚乙烯醇等治疗。不用看电视、手机、电脑，就能让眼睛休息。热疗对你的眼睛有效。尽快进行眼部检查，明确诊断，根据病情决定下一步的治疗方法。

两周岁的宝宝尽量不要让看太多的电视。而且看电视的时候，因为鲜艳的画面，容易吸引宝宝的注意力，宝宝很容易造成盯着画面看，从而无意中先减少了眨眼的次数，因为眨眼次数减少眼睛出现不舒服，所以宝宝反而通过反射性的眨眼增多来缓解症状。儿童看电视或电脑时间过长，用眼过度，可能造成眼干燥症，也会频繁眨眼，所以，还是应该控制孩子看电视和或电脑的时间，每天不要超过1—2个小时。所以平时多给孩子吃些蓝莓保护眼睛的食物。

一般情况下，宝宝总是眨眼睛可能是眼部感染、眼疲劳、儿童抽动症等原因导致的。具体分析如下：1.眼部感染：结膜炎、角膜炎等眼部感染容易导致眼睛红肿、干痒等，可能造成宝宝总是眨眼睛。2.眼疲劳：如果宝宝长期地、经常性地看手机、平板等电子产品，容易引起视疲劳，造成眼睛不适，从而出现总是眨眼睛的现象。3.儿童抽动症：患有儿童抽动症，眨眼睛是常见的首发症状，而后可能会出现吸鼻子、咧嘴、清嗓子、耸肩等症状。

爱眨眼睛并不是什么严重的病，如果没有不舒适的感觉可以不用治疗，只需让孩子克制，尽量减少眨眼的次数，这样经过一段时间，就一定会好转。但如果孩子在爱眨眼睛的同时还伴有怕光、流泪、视力下降等症状，就应及时到医院整治了，以免加重病情。平时注意让她远离电子产品，不要让她看手机玩电脑，容易加重眨眼睛的情况，可以多给她吃些明目的食物，像胡萝卜番茄等，经常带她出去晒太阳。

两岁的宝宝总是眨眼睛，也就是瞬目，可能是因为在白天，小儿的双眼高度集中于某个事物（比如看电视、玩电子游戏等）过长时间，眼部的肌肉疲劳，引起了瞬目；也可能是宝宝存在结膜炎，或者用滴眼液治疗结膜炎后，球结膜对滴眼液产生过敏反应所致。

眼干失眠多梦是阴虚津液不足的表现。眼睛干燥，是一种比较常见的眼科疾病，经常给人双眼干燥、干涩、笨拙、容易疲劳的感觉，这种疾病的发生经常与失眠有关。阴虚症状一旦渗透到心脏、脾脏、肾脏、肺等部位，津液就不会正常产生，反而会有光泽，因此经常会出现失眠的眼干现象。眼睛干燥是双眼干燥、天津少、停滞不前、脆弱疲劳的一种疾病。

头痛失眠眼睛干涩可以用以下几种方法缓解：第一，保证充足的睡眠，很多人的失眠和干燥的眼睛可能与睡眠不足有关，所以每天要注意早睡早起的习惯，11点前睡觉，早上6点左右起床，有规律地休息，睡眠充足，有助于改善失眠和眼睛干燥。第二，进行户外运动，运动可以使人的新陈代谢逐渐正常化，增进身体健康，对眼睛干燥、失明的人来说，最好进行户外运动，呼吸新鲜空气，看绿色植物。每周5次，每次进行30分钟以上的户外运动是最好的。第三，适当地眨眼。平时感觉眼睛干燥的时候，可以适当增加眨眼次数，每分钟控制15次左右，这样可以保持眼睛湿润，减少泪腺的过度蒸发。

一般来说，儿童眼睛干涩是缺维生素A。维生素A缺乏会导致眼干、夜盲症、角膜软化等疾病，可以多吃胡萝卜、红枣、绿、黄的蔬菜，适当补充。孩子的眼睛干燥，经常会出现眨眼或者揉眼的现象，也可能是因为结膜发炎，或者是长期使用电子产品所致。由于长期看手机、电脑、电视，导致视力下降，导致角膜表层的泪膜损伤，引起眼睛干燥。

九岁小孩总是眨眼睛的原因有很多，比如常见的结膜炎，角膜炎，麦粒肿，屈光不正，眼部疲劳，倒睫等，所以建议一定要带孩子到正规医院检查，明确一下，根据具体的病因决定治疗的方案，千万不要盲目用药。