一到冬天就便秘

问题分析：酚酞片对于便秘有一定的疗效，但是长期吃药会进一步加重胃肠道刺激，使便秘进一步加重，所以关键还在于饮食调整。

问题分析：这种情况建议先用食物调理。可以喝点番泻叶茶。平时注意适当运动，顺时针揉腹部。

问题分析：你好，如果你有便秘的话，首先建议你饮食调理，平时饮食可以多吃一些，含粗纤维多的蔬菜与水果。比如韭菜，芹菜，茴香，香蕉，苹果等。并要适当运动锻炼，刺激肠蠕动，以利大便排出。如果通过饮食调理效果，不理想的话。建议在当地医生的指导下，口服酚酞片，芦荟胶囊，或者是麻仁润肠丸。祝你健康，方便的话，希望给个评价。