怎么治疗吃什么药如何锻炼

问题分析：您好！根据您的描述及提供的病史资料，您腰椎间盘突出症诊断应该是明确的，如果您初次发病且症状不重（没有腿麻腿疼），可以保守治疗，主要以卧床休息，少站少坐，减轻腰椎负重为主，辅以药物或其他治疗方法，应该会缓解症状，如果您病史长，下肢症状重，影像学检查提示神经根受压表现明显，正规保守治疗无效，可以考虑手术治疗解除压迫。

问题分析：你好，考虑为坐骨神经疼的情况发生，建议需要针灸理疗，注射维生素B12，甲钴胺及脉络宁，天麻素等药物治疗。

问题分析：考虑为腰椎间盘突出症，建议卧床休息，配合理疗针灸推拿按摩牵引，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药，应用甘露醇减轻神经根水肿，避免劳累腰部损伤，注意保暖防潮，避免久站久坐，如保守治疗无效反复发作可进行手术治疗。