问题分析：你好，你说的这种饮食方法是正确的，其次还不能吃辛辣刺激性的食物，你目前用的是哪一种排毒方法
问题分析：你好，那要看你什么方式排毒，如果你排毒那么平时避免刺激性饮食也不要油腻饮食比较好，不要吃高脂肪高蛋白质饮食
问题分析：你好，根据你的叙述如果要健胃需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。建议少量多餐，饮食规律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物，戒烟酒，希望我的回复对你有帮助
