问题分析:你好,根据你的描述症状考虑是颈椎病,或肩周炎,最好去医院脊柱科行颈椎CT检查或骨外科检查诊治,建议减少长时间低头劳作,注意保暖,外敷活血通络膏,改善微循环,补充B族维生素,按摩热敷理疗,疼点曲安奈德封闭注射,抗炎镇痛布洛芬,扶他林,中药活血化瘀肩周宁,舒筋活血片治疗