性别：男
年龄：20岁
追问：帮我照这个片的意思说我基本上没得高了 我心情顿时没了 我还可以高吗？
回复：腕部骨质未完全钙化，我看是能长高，此意见供你参考。
追问：我看膝盖那里的只有很薄的一条白线了是接近闭合的意思吧，但是为什么手腕那里的比膝盖的线粗一点
回复：膝盖那里的只有很薄的一条白线了是接近闭合的意思吧，但是为什么手腕那里的比膝盖的线粗一点，是骨垢没有完全闭合。
追问：没完全闭合就代表还可以长多三四厘米这样理解行吗？ 我平时助跑摸高每天200次还有早餐午餐晚餐需要注意什么 我每晚睡前喝杯高钙的牛奶有作用吗
回复：注意多做弹跳运动，拉伸运动，多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，少吃主食，餐前有饥饿感觉，利于自身的生长激素分泌。利于身体长高。
追问：但是我骨骺线闭合了不是就没得高了吗
回复：建议你不要失去信心，多吃蔬菜水果，及含高蛋白的食物，增加有氧运动，天气好时晒阳光，每天喝酸奶，增加钙质，不要养成偏食的习惯，你一定会长高的。
