排便不好，肚子胀

问题分析：大便不好拉考虑胃肠蠕动功能减弱导致 ，建议平时注意多吃含粗纤维丰富的事蔬菜和新鲜水果，饭后建议多走走，增加肠道蠕动，如果3天没有拉大便可以吃点乳果糖润肠通便看看，配合开塞露纳肛治疗，必要时查查肠镜排除肠道器质性病变导致便秘可能，根据结果再进一步治疗

问题分析：考虑消化道消化功能欠佳，如果没有合并腹痛，反酸嗳气等不适，可以先局部热敷，饮食方面注意不要吃的太饱，进食易消化食物，忌食辛辣生冷食物。

问题分析：你好:根据你说的症状，考虑是胃肠道不适引起的，建议要注意饮食清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性油腻食物及零食，少量多餐，不要暴饮暴食，多个小米粥，每天坚持针刺或者按摩足三里，促进胃肠道蠕动，有利于胀气的排出，祝你早日康复。