我预产期超了一天

到预产期了可以通过以下方法来催生：如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。

预产期一般超过七天可以催产。预产期一般超过七天的话就可以打催产针的，绝大多数孕妇都是在怀孕40周左右生产分娩，如果预产期超过7天，还没有临产发作的征兆，那就可以进行催产。这是由于这种情况是防止有的人预产期算的不准确,因为预产期的计算是按照月经周期28天的女性来计算的。但必须要去医院产科住院，检查胎心监护没有任何的异常情况下催产。

距预产期尚有20天之久，建议要时刻观察孩子胎动情况。如果宝宝出现了早搏或者心跳加快等现象时，要及时就医，以免延误治疗。平时更要注意休息，忌过度疲劳。如果有可能，可以到医院做一次胎心监测。如婴儿胎动情况不正常，应马上到医院就诊，开展胎心监护。另外在怀孕期间一定要做好自我保护，尽量不要让自己暴露在外。平时要经常到医院做孕期检查，切忌过分紧张和焦虑，家人要多一些关怀，也多一些慰藉。在怀孕期间要注意营养均衡，适当增加运动，保证充足的睡眠。培养好饮食和作息习惯等。

预产期不是很准。预产期是根据末次月经的时间进行判断。但对于小部分女性来讲，月经不规律就会导致孕产期不准时，可以去医院进行检查，做b超查看胎儿的发育。如果能够检测到胎心和胎芽，就可以说明胎儿月经有6周左右的时间。此外，女性平时需要有一个良好的生活作息规律，不得熬夜，有充足的睡眠时间，保持心情愉悦，情绪稳定。避免月经不规律。

一般情况下，超过预产期没生有以下原因：是内源性的分娩机制没有发动。目前关于分娩发动的具体机制不明确，存在各种假说，包括胎儿成熟假说，机械性假说，内分泌假说等，无论是哪种假说，对于超过预产期没有分娩都不需要进行过度干预，主要是以观察等待为主。建议孕妇在孕期合理搭配膳食，不要单一。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免不利于胎儿健康的食物。

怀孕十天可以从最后一次月经的第一天算预产期，具体分析如下：一般怀孕280天即40周。注意不能从性生活的时间算起，很多人都会在这一时刻搞混，要注意区别。因为卵泡在最后一次来潮的时候，就已经开始发育了。还可以用预产期计算器进行计算，把最后一次经期输入到计算器中，就能得到预产期的时间。没有计算器的话，就从最后一次来月经的那天算起，月份一般是加9或减3,日期加7。

胎心监护没有必要天天做。一般孕33周之后可以开始做胎心监护了解胎儿宫内状况，胎心监护一周做1次就可以了，如果胎心监护不满意可以吸氧后复查，也可以第2天连续监测胎心变化。胎心监护如果基线平提示胎儿睡眠状态或胎儿缺氧，可以等胎动时或吸氧后复查，如果胎心监护有减速，尤其是宫缩后胎心减速称为晚期减速，提示胎儿缺氧，如果不能马上分娩，需要行剖宫产术娩出胎儿。

末次月经的月份减三或加九，末次月经的日子加七，但是预产期只是大概计算，如果超过或者是提前一两周都是属于正常现象。也可以通过超声的方法来帮助进行计算，通过超声测量胎儿头臀径预测胎儿的大小，估测出末次月经的时间，这样就可以也大概的推算出预产期。

由于每位女性月经周期的长短不一样，所以推测的预产期与实际生产有1-2周的出入，是非常正常的。另外，孕妇在预产期前后2周出生的几率比较大，在妊娠38-42周内分娩，属于足月分娩。

预产期当天，胎动会频繁，这属于子宫的宫缩。如果出现规律性的宫缩，例如5分钟1次或者3分钟1次，属于规律性的宫缩。如果伴有破水或者见红，属于临产的症状。目前到达预产期出现临产的症状属于完全正常的。