性别：女
年龄：20岁
问题分析：腹胀，消化不良的表现，建议吃点吗丁啉，复方消化酶治疗看看，适当运动，便秘的话，如果三天没有大便，建议吃点乳果糖润肠通便看看，配合开塞露纳肛帮助排便治疗，必要时查查肠镜看看，根据结果进一步治疗，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，辣椒尽量不要吃，以免加重便秘，注意养成定时排便习惯
问题分析：根据你的描述，建议你去正规医院看医生，排出肝胆脾胰腺引起的胃胀。生活规律，饮食定时定量，食易消化的食物，以粥为主，山药陈皮小米粥效果不错，进食时一定要细嚼慢咽，适量摄入纤维食物能增加排气，同时也能解决便秘，胃酸不多可以每天食适量的醋，也可以喝柠檬水，不食凉硬辛辣刺激性的食物，不食引起胀气的食物，不喝碳酸饮料，可用乳酶生助消化，吗丁啉增加胃动力，希望我的建议能帮助到你。
问题分析：你好，你是脾胃运化功能失调所致，即我们常说的不消化，胃肠功能减退，建议口服多酶片3片，饭前15分钟口服一片多潘立酮片，（促进胃肠蠕动）胃肠功能改善，便秘问题就自然解决了，祝您早日康复
