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汤臣多种维生素矿物

性别：女

年龄：23岁

健身房教练建议我吃这个，这个是帮助减肥的还是调理呢？有什么副作用吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱广文 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 大连医科大学附属第一医院

问题分析：这只是多种维生素的保健食品，不可每日过量食用，补充营养吧。祝好

杜清华 药师 药品保健品 极速问诊
三级甲等 柳州市第三人民医院

问题分析：您好，这个是保健品，是补充多种维生素矿物质的，至于减肥，还是需要结合运动一起。

王兆玲 药师 药品保健品 极速问诊
三级乙等 山东省德州市优抚医院

问题分析：你好，多种维生素钙质，建议最好在健身期间，配合饮食，对减肥是有效的，最好不要吃保健品之类的，多从食物摄取多种维生素，祝健康快乐！

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多种维生素矿物质片对身体的好处通常是维持人体功能正常代谢。B族维生素、微量元素类等多种维生素和矿物质可以为机体补充营养，维持人体正常功能代谢。孕妇在妊娠期间可以服用多种维生素和矿物质，这对于胎儿的生长发育是非常重要的。另外，还可以补充一些营养物质，如叶酸、钙、磷、锌、锰等。平时还可以适量吃白菜、猕猴桃、胡萝卜等食物来补充营养，还要保证充足的睡眠时间。
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