请问得了焦虑症有什么好的治疗方法吗？

问题分析： 焦虑症是一种易与躯体疾病混淆的神经精神障碍，它已成为危害人类健康的主要疾病负担之一。
用薰衣草油、茉莉油或者蓝菊油，在织物上滴上1~2滴，然后吸入或将这些油放入蒸汽吸入器或蒸汽浴缸中，或者涂一滴在太阳穴处。这种方法对治疗焦虑症很有效



早晨醒来大声的唱两句歌

问题分析： 焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少；心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复，也非常重要。

问题分析： 焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。
用薰衣草油、茉莉油或者蓝菊油，在织物上滴上1~2滴，然后吸入或将这些油放入蒸汽吸入器或蒸汽浴缸中，或者涂一滴在太阳穴处。这种方法对治疗焦虑症很有效。

问题分析： 你好,焦虑症,多是因为心理压力大,神经紧张导致的。
建议你饮食方面多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁。药物方面可以吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时建议多参加户外集体活动,放松心情.祝您开心快乐。