脚不小心扭伤了，怎么办？

问题分析： 你好，就你描述的情况来看，软组织损伤造成上述情况的可能性相对较大。
建议适当休息，适当热敷患部，外用内服舒筋活血定痛的药物，如“三七伤药片、尼美舒利”，平时尽量避免走动，饮食忌辛辣油腻，可以考虑拔一下火罐，严重者建议进一步确诊并治疗

问题分析：你好，可能是扭伤
扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨 按摩，顺筋，揉搓，或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。