问医生有好的方案嘛

问题分析：关节僵硬首先考虑通过正规系统肘关节功能锻炼，如果通过功能锻炼无法完成，可以考虑采取手术松解手术。

问题分析：你好，根据你的描述症状考虑是长时间曲肘，导致的关节废置性功能障碍，时间比较长，建议去正规医院骨外科检查诊治，加强肘关节屈伸功能锻炼，配合按摩热敷理疗，循序渐进，效果不佳可考虑手术矫形松解治疗，

问题分析：现在已经这么长时间还是不能活动开，一般是由于当时没有很好的进行功能锻炼，现在也没有很好的办法。